栄養素辞典 - ペパーミント
ぺパーミント（シソ科）
セイヨウハッカ
駆風作用、鎮痙作用、芳香作用、発汗作用、制吐作用、神経鎮静作用、殺菌作用、鎮痛件用
駆風剤として最も優れたもののひとつです。内臓筋を弛緩させる作用、抗鼓腸作用、胆汁や消化液の分泌を刺激する作用があり、これらの作用はすべて腸疝痛、鼓腸性消化不良、その他の関連症状に効果があります。揮発性油には胃壁に対する軽い麻酔作用がありますので吐き気、嘔吐を緩和します。
つわり、乗り物酔いにも効果があります。
潰瘍性大腸炎、ク口一ン病の治療にも用いられます。ペパーミントは発熱、特に風邪、流感の治療に効果的です。吸人剤として鼻カタルの一時的な治療にも用いられます。
片頭痛の原因が消化に関係するときにもこのハーブを用いることができます。神経には強壮剤として働きかけ、不安、緊張、ヒステリーを静めます。生理痛（月経困難症）の痛みを緩和し、これに伴う緊張を和らげます。かゆみや炎症には外用します。
風邪や流感にはボーンセット、エルダーの花、ヤロウと組み含わせます。